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さつまいもごはん

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今日の給食
*さつまいもごはん

*牛乳

*つみれ汁

*いかのつけ焼き

*こんにゃく炒め



さつまいも
秋の味覚、さつまいもをお米を一緒に炊きました。
芋類にはでんぷんなどの糖質が多く含まれています。
でんぷんは多糖類といって、体内でゆっくりと吸収されます。

つみれ
さんまのつみれが入った汁にはいいダシが出ています

いか
こんにゃく炒めはダシと生姜がきいているので、薄味でも
美味しくいただけます
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